如何快速减轻太阳穴疼痛

太阳穴疼痛可能是由多种原因引起的，包括压力、疲劳、偏头痛等。为了快速减轻疼痛，可以尝试以下非药物性方法：首先，进行深呼吸练习，缓慢而深长地呼吸可以帮助放松身体，减轻紧张感。其次，轻柔按摩太阳穴区域，使用指尖以圆周运动轻轻按压，可以促进血液循环，缓解疼痛。此外，保持充足的水分摄入，脱水可能加剧头痛。如果疼痛持续不缓解，建议咨询医生以确定疼痛的具体原因，并采取相应的治疗措施。