太阳穴疼痛的自然疗法

太阳穴疼痛可能与压力、睡眠不足或眼部疲劳有关。自然疗法包括：1.进行深呼吸练习，以减轻压力和放松肌肉；2.保持充足的睡眠，以促进身体恢复；3.定期休息眼睛，避免长时间盯着电子屏幕；4.轻柔按摩太阳穴，以促进血液循环；5.保持适当的水分摄入，避免脱水；6.适量摄入富含维生素B和镁的食物，以支持神经系统健康。这些方法可以帮助缓解太阳穴疼痛，但若症状持续或加剧，应及时就医。