如何快速缓解打嗝症状？

打嗝，医学上称为呃逆，是一种常见的生理现象。快速缓解打嗝症状的方法包括：深呼吸法，即深吸一口气，然后屏住呼吸，尽量延长时间，再慢慢呼出，重复几次；吞咽法，可以喝一大口水，分几次慢慢咽下；憋气法，尽量憋气，直到无法忍受时再呼吸；惊吓法，通过突然的惊吓，使打嗝反射弧中断。这些方法简单易行，可以有效缓解打嗝症状。如果打嗝持续时间较长，严重影响生活质量，建议及时就医，以排除潜在的疾病。