沙虫能缓解疲劳吗

沙虫，学名方格星虫，是一种海洋生物，具有一定的营养价值和药用价值。沙虫含有丰富的蛋白质、微量元素和多种氨基酸，对增强人体免疫力、改善体质有一定的帮助。在中医理论中，沙虫被认为具有滋阴补肾、养血益气的功效，可能对缓解疲劳有一定的辅助作用。然而，沙虫并非专门用于治疗疲劳的药物，其效果因人而异，且需与其他健康的生活方式和饮食习惯相结合，才能更好地发挥其潜在益处。