湿疹如何避免过敏原

湿疹患者避免过敏原是预防和控制病情的关键。患者应首先识别并记录可能的过敏原，如某些食物、动物皮毛、花粉、尘螨等。在日常生活中，应尽量避免接触这些已知过敏原。对于食物过敏，建议进行食物日记，记录摄入的食物种类和时间，以及随后的身体反应，以便识别潜在的食物过敏原。对于环境过敏原，保持室内清洁，使用空气净化器，减少尘螨和花粉的暴露。此外，穿着宽松透气的衣物，避免使用可能引起刺激的化学物质，如某些洗涤剂和化妆品，也是减少过敏反应的重要措施。