沃柑能缓解压力吗

沃柑作为一种富含维生素C的水果，对于缓解压力具有一定的辅助作用。维生素C有助于增强免疫系统，提高身体对压力的抵抗力。此外，沃柑中的抗氧化成分可以帮助减少氧化应激，从而降低压力对身体的负面影响。同时，沃柑的香气和甜味也能在一定程度上提升心情，帮助缓解紧张和焦虑情绪。然而，沃柑并非直接针对压力的治疗方法，对于压力管理，建议采取综合措施，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠以及心理调适等。