西葫芦是否有助于控制体重

西葫芦作为一种低热量、高水分的蔬菜，对于控制体重具有一定的积极作用。其含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，西葫芦中的水分有助于促进新陈代谢，帮助身体排毒。此外，西葫芦还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常生理功能。因此，在合理饮食和适量运动的基础上，适量摄入西葫芦有助于体重控制。