月见草油能改善更年期症状吗

月见草油（EveningPrimroseOil）含有γ-亚麻酸（GLA），这是一种ω-6系列的必需脂肪酸。研究表明，GLA可能有助于调节体内激素水平，从而可能对缓解更年期症状如热潮红、情绪波动和皮肤干燥等有一定的帮助。然而，关于月见草油对更年期症状改善效果的研究结果并不一致，部分研究显示其效果有限。因此，月见草油可能对某些个体的更年期症状有所改善，但效果因人而异，且应在医生指导下使用。