羊奶果对心血管健康有益吗

羊奶果，学名酸浆果，含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质以及抗氧化物质，这些成分对心血管健康具有积极作用。维生素C有助于降低血压，减少心血管疾病的风险。B族维生素对维持心脏功能和降低同型半胱氨酸水平有益，后者是心血管疾病的一个独立危险因素。此外，羊奶果中的抗氧化物质可以帮助减少氧化应激，保护心血管系统免受损伤。因此，适量食用羊奶果对维护心血管健康是有益的。