腰痛是否与腹部肌肉力量不足有关？

腰痛与腹部肌肉力量不足存在一定关联。腹部肌肉在维持脊柱稳定性和减轻腰部负担方面发挥重要作用。若腹部肌肉力量不足，可能导致腰椎稳定性降低，增加腰部负担，从而引发或加剧腰痛症状。因此，通过加强腹部肌肉锻炼，提高其力量和耐力，有助于改善腰椎稳定性，减轻腰部疼痛。同时，还需注意整体身体姿态和运动习惯，避免长时间不良姿势导致的腰部负担增加。