叶黄素能预防哪些眼部疾病

叶黄素是一种重要的抗氧化剂，对眼睛健康具有积极作用。它能够预防多种眼部疾病，包括年龄相关性黄斑变性（AMD），这是一种导致中心视力丧失的常见眼病。叶黄素还有助于降低白内障的风险，这是一种晶状体透明度降低导致视力模糊的眼病。此外，叶黄素对预防近视的发展也有一定的积极影响，尤其是在儿童和青少年中。它通过过滤蓝光和减少氧化应激，有助于保护视网膜免受光损伤。因此，适量摄入叶黄素对于维护眼睛健康和预防眼部疾病具有重要意义。