乙肝患者如何提高免疫力

乙肝患者提高免疫力应采取综合措施。首先，应保证充足的睡眠，避免过度劳累，以维持免疫系统的稳定。其次，均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持免疫细胞的功能。适量运动也有助于增强免疫力，但应避免剧烈运动，以免造成身体负担。此外，避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯会削弱免疫系统。最后，保持积极乐观的心态，减少压力，也对提高免疫力有益。通过这些生活方式的调整，可以辅助提高乙肝患者的免疫力。