抑郁症能通过冥想改善吗？

抑郁症患者通过冥想可以取得一定的改善效果。冥想有助于减轻压力、提高情绪调节能力，促进大脑中与情绪调节相关的神经网络活动，从而对抑郁症状产生积极影响。然而，冥想并非抑郁症的唯一治疗方法，也不能完全替代专业的心理治疗和药物治疗。对于抑郁症患者而言，应在专业医生指导下进行综合治疗，包括心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整等。