涌泉穴按摩对肾脏健康有益吗

涌泉穴位于足底，是肾经的起始穴位，按摩涌泉穴可以刺激肾经气血运行，促进肾脏功能。长期坚持按摩涌泉穴，有助于改善肾脏血液循环，增强肾脏排毒能力，对肾脏健康具有积极影响。同时，涌泉穴按摩还可以缓解疲劳，改善睡眠质量，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状也有一定缓解作用。但需注意，按摩时应力度适中，避免过度刺激。