预产期推算对孕妇睡眠有何影响？

预产期推算对孕妇睡眠的影响主要体现在心理和生理两个方面。心理层面上，预产期的确定可能会增加孕妇的焦虑和紧张情绪，担心分娩的临近和可能的并发症，从而影响睡眠质量。生理层面上，随着孕期的进展，孕妇的身体负担加重，子宫的增大压迫周围器官，可能导致呼吸困难、腰背痛等不适，这些生理变化也会影响孕妇的睡眠。因此，孕妇应保持良好的心态，适当进行孕期运动，以改善睡眠质量，为顺利分娩做好准备。