产后饮食有哪些禁忌

产后饮食应避免食用寒凉、生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以免影响子宫恢复和乳汁分泌。应限制高盐、高糖、高脂肪食物，以防止水肿、高血压和体重增加。同时，应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，以免影响睡眠和乳汁质量。此外，应避免食用过敏源食物，如海鲜、花生等，以防止婴儿过敏。产后饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则，以促进身体恢复和乳汁分泌。