晕车后怎样快速恢复体力

晕车后快速恢复体力，首先应选择通风良好、光线适宜的环境休息，避免强光刺激和噪音干扰。适量饮水，补充因晕车导致的水分流失。可进行深呼吸，以缓解紧张情绪，促进血液循环。若条件允许，可适量摄入含糖饮料或食物，以快速补充能量。同时，轻柔按摩太阳穴、颈部和肩部肌肉，有助于缓解晕车引起的不适。避免立即进行剧烈运动或重体力劳动，以免加重身体负担。