晕车时怎样快速恢复精神

晕车时，快速恢复精神的方法包括：首先，尝试深呼吸，以稳定心率和缓解紧张情绪。其次，将头部靠在座位上，闭目休息，减少视觉刺激对平衡感的影响。再者，可以轻轻按摩太阳穴和颈部，以缓解头晕和头痛。此外，保持车内空气流通，避免过热或过冷的环境。最后，如果条件允许，可以下车稍作休息，进行轻度活动，如散步，以促进血液循环。这些方法有助于缓解晕车症状，帮助患者恢复精神。