早泄能通过锻炼改善吗

早泄作为一种常见的性功能障碍，可以通过锻炼来改善。适当的锻炼可以增强身体素质，提高性功能。例如，进行盆底肌肉训练（Kegel运动）可以增强对射精的控制能力；有氧运动如跑步、游泳等可以提高心血管健康，改善血液循环，从而提高性功能。此外，瑜伽和冥想等放松技巧也有助于减轻焦虑和压力，对改善早泄有一定帮助。然而，锻炼并非万能，对于严重的早泄患者，可能需要结合其他治疗方法，如心理治疗、行为疗法等。