哪些生活习惯可以预防早泄？

预防早泄的生活习惯包括：1.规律的性生活，避免过度频繁或长时间禁欲；2.加强锻炼，提高身体素质，特别是盆底肌肉的锻炼；3.减少焦虑和压力，保持良好的心态；4.避免过度手淫，以免形成快速射精的习惯；5.饮食均衡，避免过多摄入刺激性食物；6.戒烟限酒，减少不良生活习惯对性功能的影响。通过这些健康的生活方式，可以有效降低早泄的风险。