早泄如何通过瑜伽练习改善？

早泄作为一种常见的性功能障碍，可以通过瑜伽练习得到改善。瑜伽练习能够增强盆底肌肉的力量和控制能力，提高性生活质量。推荐练习的瑜伽体式包括凯格尔运动、猫牛式、桥式等，这些体式有助于增强盆底肌肉，提高性功能。同时，瑜伽练习还能减轻压力和焦虑，改善血液循环，对早泄症状有积极影响。建议在专业指导下进行瑜伽练习，以达到最佳效果。