怀孕初期可以进行剧烈运动吗？

怀孕初期，胚胎着床尚未稳定，剧烈运动可能增加流产风险。因此，建议孕妇在怀孕初期避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等。可以进行适度的低强度运动，如散步、瑜伽等，以保持身体健康。运动时应注意身体反应，如出现腹痛、出血等症状，应立即停止运动并就医。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息，以促进胎儿健康发育。