体脂率过高对身体有何危害？

体脂率过高可能导致多种健康问题。首先，它会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病和中风。其次，高体脂率与代谢综合征有关，这可能导致胰岛素抵抗和2型糖尿病。此外，它还可能增加某些癌症的风险，如乳腺癌和结肠癌。肥胖还可能导致关节疼痛和骨关节炎，因为额外的体重对关节施加了额外的压力。最后，高体脂率还可能影响心理健康，导致抑郁和焦虑。因此，维持健康的体脂率对整体健康至关重要。