哮喘病如何自我管理？

哮喘病患者的自我管理应遵循以下原则：首先，避免接触已知的诱发因素，如烟雾、尘螨、花粉等，以减少哮喘发作的风险。其次，定期监测肺功能，以便及时了解病情变化。第三，制定并遵循医生制定的个性化治疗计划，包括吸入性糖皮质激素和长效β2受体激动剂等药物的使用。第四，学会识别哮喘发作的早期症状，并采取相应的缓解措施。最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以增强身体抵抗力。通过这些措施，哮喘病患者可以更好地控制病情，提高生活质量。