坐炙对改善情绪有帮助吗

坐炙是一种传统的中医疗法，通过在特定穴位上施以温热刺激，以达到调和气血、疏通经络的目的。研究表明，坐炙能够促进内啡肽的释放，这是一种天然的镇痛和情绪调节物质，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。此外，坐炙还能够改善血液循环，促进新陈代谢，从而对情绪产生积极影响。然而，坐炙的效果因人而异，建议在专业医生的指导下进行，以确保安全和疗效。