坐炙对缓解焦虑情绪有效吗

坐炙作为一种传统的中医疗法，通过温热刺激特定穴位，有助于调节人体的气血循环和内分泌平衡，从而可能对缓解焦虑情绪产生一定的积极影响。研究表明，坐炙能够促进大脑释放内啡肽等愉悦物质，提高个体的放松感和舒适度，进而可能对减轻焦虑症状有所帮助。然而，坐炙的效果因人而异，对于不同个体的焦虑程度和原因，其疗效可能存在差异。因此，对于焦虑情绪的治疗，建议在专业医生的指导下，结合个体情况，采取综合性的治疗措施。