多维元素片缓解压力吗

多维元素片是一种复合维生素和矿物质补充剂，其主要作用在于为人体提供必需的维生素和矿物质，以维持正常的生理功能和健康状态。虽然它本身并不直接针对压力缓解，但通过补充营养，有助于改善身体状况，从而可能间接对缓解压力有一定的帮助。例如，维生素B族对于神经系统的健康至关重要，而矿物质如镁和锌也与压力反应有关。然而，对于压力管理，更推荐采取综合方法，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠和心理调适等。