怎样预防妇科炎症？

预防妇科炎症，首先应保持良好的个人卫生习惯，每日清洗外阴，避免使用刺激性的清洁产品。穿着透气、棉质的内裤，避免紧身衣物，减少局部潮湿和摩擦。性生活时，双方均需保持清洁，避免多个性伴侣，降低感染风险。经期注意卫生，及时更换卫生巾，避免长时间使用内置式卫生棉条。定期进行妇科检查，及时发现并治疗潜在的妇科疾病。饮食上，保持均衡营养，增强免疫力，避免过度劳累，保持充足睡眠，以减少感染机会。