9价HPV疫苗接种后多久可以运动

接种9价HPV疫苗后，建议在注射部位的疼痛和不适感减轻后进行适度运动。通常情况下，这种不适感会在24小时内逐渐消退。因此，接种后24小时可以开始进行轻度运动，如散步等。然而，应避免剧烈运动和高强度锻炼，以免对注射部位造成不必要的压力和刺激。随着时间的推移，可以逐渐增加运动强度，但始终以个人感觉舒适为宜。在接种后的一周内，建议保持注射部位清洁干燥，避免过度摩擦或压迫。