ACT医学与传统治疗方法有何不同？

ACT医学，即接受承诺疗法，与传统治疗方法的主要区别在于其治疗理念和方法。ACT医学强调接受个体的内在体验，包括思维、情感和身体感受，而不是试图改变或消除这些体验。它鼓励患者发展心理灵活性，通过承诺和行动来实现个人价值和目标。相比之下，传统治疗方法往往侧重于症状的缓解和消除，可能涉及药物治疗、心理治疗等。ACT医学通过促进患者对自身体验的接受和认知解构，以及增强行动力，帮助患者更好地适应生活挑战，提高生活质量。