白果对肝脏健康有益吗

白果，学名银杏果，其含有的银杏内酯和黄酮类化合物等成分对肝脏具有一定的保护作用。这些成分可以帮助抗氧化、抗炎，减少自由基对肝细胞的损伤，同时促进肝脏解毒功能，保护肝细胞。此外，白果中的营养成分还有助于改善肝脏微循环，增强肝脏的代谢能力。然而，需要注意的是，白果含有微量毒性，过量食用可能引起中毒反应，因此建议在专业医生指导下适量食用。