鼻窦炎引起的头痛如何缓解？

鼻窦炎引起的头痛可以通过以下非药物方法缓解：首先，保持充足的休息，避免过度劳累，有助于减轻头痛症状。其次，保持室内空气湿度适中，可使用加湿器，以减少鼻腔干燥和刺激。此外，多饮水，保持身体水分平衡，有助于稀释黏液，减轻鼻窦压力。还可以采用温和的热敷，如使用热毛巾敷在额头或鼻窦区域，以缓解疼痛。最后，进行温和的头部和颈部按摩，有助于放松肌肉，减轻头痛。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得专业的治疗建议。