碧螺春能预防糖尿病吗？

碧螺春茶作为一种绿茶，含有茶多酚、儿茶素等活性成分，具有抗氧化、抗炎等作用。一些研究表明，这些成分可能有助于改善胰岛素抵抗和降低血糖水平，从而对预防糖尿病有一定的积极影响。然而，目前尚缺乏足够的临床证据来支持碧螺春茶能够预防糖尿病的说法。预防糖尿病应综合考虑饮食、运动、体重管理等多方面因素，而不应依赖单一的饮品或食物。建议在医生指导下，采取科学的生活方式和饮食习惯，以降低糖尿病风险。