虫草花能改善睡眠吗

虫草花，学名蛹虫草，是一种具有药用价值的真菌。现代研究表明，虫草花中含有的虫草素、多糖等成分具有一定的免疫调节、抗疲劳和抗氧化作用。这些作用可能对改善睡眠质量有一定的帮助。然而，虫草花并非专门用于治疗失眠的药物，其改善睡眠的效果因人而异，且需要在医生指导下合理使用。对于睡眠障碍患者，建议寻求专业医生的帮助，根据具体情况制定个性化的治疗方案。