蛋黄果能改善睡眠吗

蛋黄果，学名Solanummammosum，属于茄科植物。蛋黄果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康具有一定的益处。研究表明，蛋黄果中的某些成分可能对改善睡眠质量有一定的帮助，例如其含有的褪黑激素前体物质可能有助于调节人体的生物钟，从而对睡眠产生积极影响。然而，目前关于蛋黄果改善睡眠的研究尚不充分，其效果可能因个体差异而异。因此，蛋黄果可能对改善睡眠有一定的辅助作用，但不能完全替代专业的医疗建议和治疗。如有睡眠问题，建议咨询专业医生，采取综合性的治疗措施。