肚子涨气和饮食不规律有关吗

腹部胀气与饮食不规律之间存在一定的关联。不规律的饮食习惯可能导致消化系统功能紊乱，影响胃肠道的正常蠕动，从而引起气体在肠道内积聚，导致胀气。此外，饮食不规律还可能引起胃酸分泌异常，进一步加剧胀气症状。因此，为了减少腹部胀气的发生，建议保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食，同时注意食物的选择，减少高脂肪、高糖及容易产生气体的食物摄入。