甘油三酯偏高能恢复正常吗

甘油三酯偏高是可以通过调整生活方式和饮食习惯恢复正常的。首先，需要控制饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。其次，增加有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。此外，保持健康的体重，避免肥胖。戒烟限酒也是降低甘油三酯的重要措施。通过这些综合措施，大多数患者的甘油三酯水平可以得到有效控制和改善。