肛裂怎样预防复发

预防肛裂复发，关键在于改善便秘、保持大便通畅和局部清洁。首先，应调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多吃水果蔬菜，促进肠道蠕动。其次，保持充足的水分摄入，避免大便干结。同时，避免长时间坐立，增加适度运动，促进血液循环。大便后，应用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，避免感染。若出现便秘，可考虑使用缓泻剂或益生菌等非药物疗法，但需在医生指导下进行。通过上述措施，可以有效降低肛裂复发的风险。