股骨头坏死患者如何锻炼

股骨头坏死患者应进行适度的锻炼以增强关节功能和肌肉力量，促进血液循环。建议进行低强度、非负重的锻炼，如游泳、骑自行车、平地行走等。同时，可进行髋关节屈伸、外展内收等关节活动度训练，以保持关节灵活性。锻炼时应注意避免剧烈运动和长时间站立，以免增加髋关节负担。锻炼强度应根据个人情况适度调整，以不引起疼痛为原则。如有疑问，建议咨询专业医生制定个性化的康复计划。