骨质增生患者如何进行康复锻炼？

骨质增生患者在进行康复锻炼时，应遵循循序渐进、适度适量的原则。首先，可以进行一些低强度的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，以增强关节的灵活性和肌肉的力量。其次，进行关节活动范围的练习，如关节屈伸、旋转等，以保持关节的正常活动度。此外，加强核心肌群的锻炼，如平板支撑，有助于改善身体稳定性，减轻关节负担。最后，患者应避免高强度或对关节冲击较大的运动，以免加重病情。在锻炼过程中，如感到疼痛或不适，应立即停止，并咨询专业医生的意见。