海参能提高骨密度吗

海参作为一种富含多种营养成分的海产品，其含有的胶原蛋白、硫酸软骨素等成分对骨骼健康具有积极作用。研究表明，这些成分可能有助于维持骨密度和改善骨骼质量。然而，海参并非直接提高骨密度的药物，其作用机制和效果可能因个体差异而异。因此，对于希望通过饮食改善骨密度的人群，适量食用海参可以作为健康饮食的一部分，但应结合均衡饮食和适当运动，以达到更好的骨骼健康效果。