酵素能预防感冒吗

酵素作为一种生物催化剂，主要作用是促进人体内的生化反应，帮助消化和代谢。尽管酵素在维持身体健康方面发挥着重要作用，但目前没有科学证据表明酵素可以直接预防感冒。感冒主要是由病毒引起的，其预防主要依赖于增强免疫力和良好的个人卫生习惯。因此，建议通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免接触感冒患者等措施来预防感冒。