红果能改善记忆力吗

红果，学名山楂，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄酮类化合物等营养成分，具有抗氧化、抗炎、改善血液循环等作用。一些研究表明，山楂中的某些成分可能对改善记忆力有一定的积极影响，但目前尚缺乏大规模临床试验证据支持。因此，红果可能对记忆力有一定的辅助作用，但不能完全依赖其改善记忆力。建议通过均衡饮食、合理作息、适量运动等综合措施来提高记忆力。