红米能改善消化功能吗

红米，即红曲米，是一种由红曲霉发酵的米，含有丰富的天然他汀类物质和多种营养成分。研究表明，红米中的他汀类物质有助于降低血液中的胆固醇水平，从而对心血管健康产生积极影响。此外，红米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善消化系统的功能，促进消化。然而，红米并非药物，其改善消化功能的效果因人而异，且需要与其他健康饮食习惯和生活方式相结合，才能达到最佳效果。