苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效

苹果枸杞红枣煮水喝都能够达到补气养血的功效，同时还具有健脾开胃作用。枸杞红枣具有改善气血亏虚和气血不足的状态，能够缓解四肢乏力和精神倦怠，也可以改善面色苍白和头晕头痛的症状。苹果里面的膳食纤维素含量比较丰富，可以加速胃肠道的蠕动功能，也能促进食欲，改善消化不良和食欲不振的状态。