甲流身体酸痛如何缓解

甲型流感（甲流）引起的身体酸痛可以通过以下非药物方式缓解：首先，保证充足的休息，避免过度劳累，以减少身体负担；其次，适当进行温和的拉伸和放松运动，如瑜伽或轻柔的肌肉按摩，有助于缓解肌肉紧张和疼痛；再者，保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢和缓解肌肉酸痛；最后，可以通过热敷或冷敷的方式，根据个人舒适度选择，以减轻局部疼痛和炎症。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。