咖啡能改善肝脏健康吗

咖啡中含有的抗氧化剂和多酚类化合物可能对肝脏健康产生积极影响。研究表明，适量饮用咖啡可能降低患非酒精性脂肪肝病的风险，并有助于改善肝功能。此外，咖啡中的咖啡因可能对肝脏炎症和纤维化有一定的抑制作用。然而，咖啡对肝脏健康的影响因人而异，过量饮用咖啡可能导致不良反应，如失眠、心悸等。因此，适量饮用咖啡可能对肝脏健康有益，但需根据个人体质和健康状况适量饮用。