轮状病毒腹泻如何避免脱水

轮状病毒腹泻患者避免脱水的关键在于及时补充流失的水分和电解质。患者应多饮水，尤其是口服补液盐（ORS），以补充因腹泻而流失的水分和电解质。饮食方面，应选择易消化、营养丰富的食物，如稀粥、面条等，避免高糖、高脂肪和刺激性食物。同时，保持充足的休息，有助于身体恢复。若出现严重脱水症状，如皮肤弹性差、尿量减少、口渴明显等，应及时就医。