芒果能提高睡眠质量吗

芒果作为一种热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康具有一定的益处。然而，关于芒果是否能提高睡眠质量，目前尚无明确的科学证据支持。芒果中的某些成分可能对神经系统产生影响，但这种影响是否能够直接改善睡眠质量，还需要进一步的研究来证实。因此，建议患者保持均衡的饮食和良好的生活习惯，以促进整体健康和改善睡眠质量。如有睡眠障碍，建议咨询专业医生，寻求合适的治疗方案。