玫瑰花对情绪调节有帮助吗

玫瑰花作为一种常见的花卉，其香气中含有多种挥发性化合物，如香叶醇、香茅醇等，这些化合物具有舒缓神经、减轻焦虑和压力的作用。研究表明，玫瑰花的香气可以刺激大脑释放内啡肽，这是一种天然的“快乐激素”，有助于提升情绪，减轻抑郁和焦虑症状。此外，玫瑰花还具有抗氧化、抗炎等生理活性，对身心健康具有一定的促进作用。因此，在日常生活中，适当接触玫瑰花或者使用含有玫瑰精油的产品，可能对情绪调节有一定的帮助。